Pilihan kami
PREMIUM
SKIN1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum
- SPF50+ PA++++
- Tekstur ringan seperti serum
- Toko resmi SKIN1004 Indonesia
HEMAT
Azarine Hydrasoothe Sunscreen Gel 50 ml
- SPF45 PA++++
- Gel adem, cepat meresap
- Toko resmi Azarine Cosmetic
Harga dicek di Shopee pada 26 Oktober 2026 dan bisa berubah. Mau tahu alasannya? Baca penjelasannya ↓
Cara memilih sunscreen
| Yang dicek | Patokan |
|---|---|
| SPF | Minimal SPF 30 untuk harian. SPF 50 untuk aktivitas lama di luar ruangan. |
| PA | PA+++ atau PA++++ supaya terlindung dari UVA. |
| Tekstur | Kulit berminyak: gel atau serum ringan. Kulit kering: krim atau milk yang melembapkan. |
| Takaran | Dua ruas jari untuk wajah dan leher, ulangi kira-kira tiap 2 jam. |
Jawaban singkat: SPF bukan jumlah jam. SPF menunjukkan kekuatan menahan sinar UVB (penyebab kulit terbakar): SPF 30 menahan sekitar 97%, SPF 50 sekitar 98%. Perlindungan dari UVA (kusam, flek, penuaan) dilihat dari tanda PA. Yang paling menentukan justru takaran dan pemakaian ulang.
Dua sinar UV: UVB dan UVA
- UVB bekerja di lapisan luar kulit dan menjadi penyebab utama kulit merah terbakar.
- UVA masuk lebih dalam, berperan dalam kulit kusam, flek, dan penuaan dini, serta bisa menembus kaca jendela.
Arti angka SPF
SPF (Sun Protection Factor) diuji dengan takaran 2 mg sunscreen per cm² kulit. Hasilnya: SPF 15 menahan sekitar 93% UVB, SPF 30 sekitar 97%, dan SPF 50 sekitar 98%. Artinya, naik dari 30 ke 50 hanya menambah sedikit perlindungan.
Masalahnya, kebanyakan orang memakai jauh lebih sedikit dari takaran uji. Kalau takarannya setengah, perlindungannya turun jauh. Karena itu takaran dan pemakaian ulang lebih penting daripada mengejar angka SPF setinggi mungkin.
Arti tanda PA
Tanda PA (Protection Grade of UVA) berasal dari Jepang dan banyak dipakai produk Asia. Makin banyak tanda plus, makin kuat perlindungan terhadap UVA: dari PA+ (rendah) sampai PA++++ (sangat tinggi). Untuk harian, pilih minimal PA+++.
Cara pakai yang benar
- Ambil dua ruas jari sunscreen untuk wajah dan leher.
- Pakai sebagai langkah terakhir skincare pagi, sekitar 15 menit sebelum keluar rumah.
- Ulangi kira-kira tiap 2 jam, dan setelah berkeringat banyak, berenang, atau mengelap wajah.
Pertanyaan yang sering ditanyakan
SPF 50 artinya tahan 50 jam?
Bukan. SPF menunjukkan seberapa kuat sunscreen menahan sinar UVB dibanding kulit tanpa perlindungan, diuji dengan takaran 2 mg per cm² kulit. Di dunia nyata sunscreen luntur karena keringat, air, dan gesekan, jadi tetap perlu diulang kira-kira tiap 2 jam.
Lebih baik SPF 30 atau SPF 50?
SPF 30 menahan sekitar 97% UVB, SPF 50 sekitar 98%. Bedanya kecil. Untuk harian di dalam ruangan atau perjalanan singkat, SPF 30 sudah cukup. Untuk aktivitas lama di luar ruangan, SPF 50 memberi cadangan perlindungan kalau takarannya kurang.
Berapa banyak sunscreen yang harus dipakai?
Untuk wajah dan leher, patokan mudahnya dua ruas jari (sekitar 1/4 sendok teh). Kebanyakan orang memakai jauh lebih sedikit, sehingga perlindungannya ikut turun.
Di dalam rumah perlu sunscreen?
Kalau dekat jendela, iya. Sinar UVA bisa menembus kaca jendela dan berperan dalam kulit kusam, flek, dan penuaan dini.
Sumber
- PolitiFact (2026): Do I need SPF 30, 50 or 100?
- Paula's Choice: Understanding the PA sunscreen rating system
- Databoks (2026): merek sunscreen terlaris di Shopee kuartal II 2026
Mau dibedah apa lagi? Tulis di komentar video kami di Instagram, TikTok, atau YouTube.